คัดจมูก อาจดูเป็นเรื่องเล็ก อาจดูเหมือนเรื่องเล็กน้อยในสายตาใครหลายคน โดยเฉพาะหากไม่ได้มีไข้หรือเจ็บป่วยรุนแรงร่วมด้วย สำหรับคนวัยทำงานที่ต้องใช้ชีวิตในออฟฟิศวันละ 8–10 ชั่วโมง อาการนี้สามารถรบกวนสมาธิ ประสิทธิภาพการทำงาน และความรู้สึกโดยรวมตลอดทั้งวัน โดยทั่วไปคนมักเข้าใจว่าอาการ คัดจมูก เกิดจาก “การเป็นหวัด” หรือ “ภูมิแพ้ตามฤดูกาล” เท่านั้น ทว่าในความเป็นจริงแล้ว ยังมีปัจจัยใกล้ตัวอีกมากที่ซ่อนอยู่ในพื้นที่ทำงาน ไม่ว่าจะเป็นสภาพอากาศภายในอาคาร แอร์... read more

ในช่วงที่อากาศเดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาวแบบนี้ ทำให้หลายคนอาจเป็นหวัด และอาการที่มักจะมากับหวัดคือน้ำมูก ซึ่งสีของน้ำมูกนั้นอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงระดับความรุนแรงของโรคหวัดได้ read more

มลพิษทางอากาศเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชนทั่วโลกอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะฝุ่นละอองขนาดเล็กอย่าง PM2.5 ที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แต่กลับมีผลกระทบร้ายแรงต่อร่างกาย เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากภัยร้ายที่มองไม่เห็นนี้ การป้องกันตนเองและคนที่คุณรักจึงสำคัญเป็นอย่างมาก   PM 2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมครอน หรือเล็กกว่าขนาดของเส้นผมมนุษย์ถึง 20 เท่า ฝุ่นชนิดนี้สามารถแพร่กระจายไปในอากาศและเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจได้ลึกถึงปอดและกระแสเลือด มีแหล่งกำเนิดมาจาก ควันจากท่อไอเสียรถยนต์ โรงงานอุตสาหกรรมและการเผาไหม้เชื้อเพลิง การเผาขยะและเศษวัสดุทางการเกษตร ฝุ่นจากการก่อสร้างและการเผาป่า   จะเห็นได้ว่า PM 2.5 อยู่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่คิด และมนุษย์คือสาเหตุหลัก... read more

หายใจครืดคราด เสียงที่อาจดูเหมือนเรื่องธรรมดาสำหรับหลายครอบครัว โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงหรือมีฝุ่นละอองมาก อย่างไรก็ตาม คุณแม่รู้หรือไม่ว่าเสียงหายใจผิดปกตินี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ต้องจับตาอย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะในเด็กแรกเกิดไปจนถึงวัยประถมที่ระบบทางเดินหายใจยังพัฒนาไม่สมบูรณ์เต็มที่  

หายใจครืดคราด คืออะไร?

สาเหตุที่พบบ่อยในเด็ก

ฤดูร้อน มาถึงพร้อมกับช่วงปิดเทอม เด็ก ๆ มีเวลาว่างมากขึ้น หลายครอบครัวมักหาเวลาว่างเพื่อทำกิจกรรมร่วมกับลูก ๆ เช่น ขี่จักรยาน ว่ายน้ำ หรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง อย่างไรก็ตาม สภาพอากาศที่ร้อนจัด อุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงตลอดวัน รวมถึงฝุ่นละอองและเชื้อโรคในอากาศ อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เด็ก ๆ เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะโรคที่มักระบาดในช่วงหน้าร้อน  

3 โรคในเด็กที่มาพร้อมกับ...

พยากรณ์อากาศของกรมอุตุนิยมวิทยาในช่วงเดือนเมษายนถึงพฤษภาคม 2568 เผยว่า ประเทศไทยกำลังเผชิญกับสภาพอากาศที่ร้อนจัดและอบอ้าวเป็นพิเศษ โดยเฉพาะในภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และภาคกลางตอนบน อุณหภูมิสูงสุดเฉลี่ยอยู่ที่ 35–36 องศาเซลเซียส และบางพื้นที่อาจแตะถึง 42 องศาเซลเซียส สภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวนี้ทำให้หลายครอบครัวต้องพึ่งพาเครื่องปรับอากาศเพื่อคลายความร้อน โดยเฉพาะในช่วงกลางคืนที่อากาศยังคงร้อนอบอ้าว คุณพ่อคุณแม่หลายท่านอาจมีความกังวลว่า การให้ลูกน้อยนอนในห้องที่เปิดแอร์จะทำให้ป่วยง่ายขึ้นหรือไม่ โดยเฉพาะอาการ ไอ และปัญหาระบบทางเดินหายใจ... read more

ในช่วงฤดูร้อนหรือช่วงที่สภาพอากาศร้อนจัด ร่างกายของเราต้องเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงที่ส่งผลต่อระบบการทำงานภายใน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นจนเกินขีดจำกัดที่ร่างกายสามารถปรับตัวได้ อาจทำให้เกิดภาวะรุนแรงที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ หนึ่งในภาวะอันตรายที่มักเกิดขึ้นในสภาพอากาศร้อนจัดก็คือ ฮีทสโตรก หรือที่เรียกกันว่า โรคลมแดด

ฮีทสโตรก คืออะไร?

ในช่วงที่มีการระบาดของโรคระบบทางเดินหายใจอย่างต่อเนื่อง ทั้งไข้หวัดใหญ่และ โควิด-19 ผู้ปกครองจำนวนมากอาจเกิดความกังวล เมื่อลูกน้อยมีอาการไข้ ไอ หรืออ่อนเพลีย ซึ่งเป็นอาการเบื้องต้นที่พบได้ทั้งในไข้หวัดใหญ่และโควิด-19 โดยเฉพาะในเด็กเล็กที่ยังไม่สามารถบอกเล่าความรู้สึกหรืออาการได้ชัดเจน ในบทความนี้จึงอยากชวนผู้ปกครองมาสังเกตอาการเบื้องต้นของไข้หวัดใหญ่และโควิด-19 ในเด็ก พร้อมแนวทางการดูแลเบื้องต้นในบ้านอย่างเหมาะสม เพื่อป้องกันการลุกลามของอาการและการแพร่กระจายเชื้อในครอบครัว  

การสังเกตและแยกแยะอาการของโรคในเบื้องต้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจาก:

อาการของ โควิด-19...

หลังการระบาดของโรคติดเชื้อไวรัส COVID-19 พฤติกรรมของประชากรทั่วโลกได้เปลี่ยนแปลงไป การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมยอดนิยมมากขึ้น ในช่วงฤดูร้อนที่อากาศร้อนจัดและมีปริมาณ ฝุ่น pm2.5 สูง การออกกำลังกายกลางแจ้งอาจกลายเป็นความท้าทายที่เสี่ยงต่อสุขภาพ โดยเฉพาะหากร่างกายไม่สามารถปรับตัวได้ทันต่ออุณหภูมิที่สูงและมลพิษในอากาศ  

ดัชนีคุณภาพอากาศ (Air Quality Index : AQI)

เมื่อเข้าสู่ "หน้าฝน" ทีไร สิ่งที่มักมาพร้อมกับความชื้นและอากาศเย็นคือ "ยุง" โดยเฉพาะยุงลาย ซึ่งนอกจากจะสร้างความรำคาญแล้ว ยังเป็นพาหะของโรคร้ายแรง เช่น ไข้เลือดออก, ไวรัสซิกา, ชิคุนกุนยา และมาลาเรีย ที่อาจคุกคามสุขภาพของคุณและคนที่คุณรักอย่างคาดไม่ถึง การทำความเข้าใจว่าทำไมยุงถึงชุกชุมในฤดูนี้ และรู้วิธีป้องกันด้วย สติ๊กเกอร์ไล่ยุงบั๊กการ์ด จึงเป็นสิ่งสำคัญสูงสุด

ทำไมหน้าฝน ยุงถึงเยอะและอันตราย?