เมื่อช่วงปิดเทอมใกล้เข้ามา หลายครอบครัวอาจมีแผนพาลูก ๆ ออกไปท่องเที่ยวและทำกิจกรรมกลางแจ้ง แต่เมื่อกลับถึงบ้านหรือที่พัก อาจพบว่าลูกรักงอแง และมองว่าเป็นความเหนื่อยล้าหลังการเล่นสนุก แต่หนึ่งในโรคที่มักถูกมองข้ามคือ ไข้หวัดแดด   ไข้หวัดแดดเกิดจากการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิของร่างกายอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในเด็กเล็กที่ร่างกายยังไม่สามารถปรับตัวกับอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงได้ดี หากเด็กเล่นกลางแดดนานเกินไป แล้วเข้าไปในที่เย็นจัด เช่น ห้องแอร์ หรือโดนพัดลมแรง ๆ ทันที ระบบภูมิคุ้มกันอาจอ่อนแอลง ส่งผลให้เกิดอาการคล้ายไข้หวัด เช่น... read more

หายใจครืดคราด เสียงที่อาจดูเหมือนเรื่องธรรมดาสำหรับหลายครอบครัว โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงหรือมีฝุ่นละอองมาก อย่างไรก็ตาม คุณแม่รู้หรือไม่ว่าเสียงหายใจผิดปกตินี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ต้องจับตาอย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะในเด็กแรกเกิดไปจนถึงวัยประถมที่ระบบทางเดินหายใจยังพัฒนาไม่สมบูรณ์เต็มที่  

หายใจครืดคราด คืออะไร?

สาเหตุที่พบบ่อยในเด็ก

พยากรณ์อากาศของกรมอุตุนิยมวิทยาในช่วงเดือนเมษายนถึงพฤษภาคม 2568 เผยว่า ประเทศไทยกำลังเผชิญกับสภาพอากาศที่ร้อนจัดและอบอ้าวเป็นพิเศษ โดยเฉพาะในภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ และภาคกลางตอนบน อุณหภูมิสูงสุดเฉลี่ยอยู่ที่ 35–36 องศาเซลเซียส และบางพื้นที่อาจแตะถึง 42 องศาเซลเซียส สภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวนี้ทำให้หลายครอบครัวต้องพึ่งพาเครื่องปรับอากาศเพื่อคลายความร้อน โดยเฉพาะในช่วงกลางคืนที่อากาศยังคงร้อนอบอ้าว คุณพ่อคุณแม่หลายท่านอาจมีความกังวลว่า การให้ลูกน้อยนอนในห้องที่เปิดแอร์จะทำให้ป่วยง่ายขึ้นหรือไม่ โดยเฉพาะอาการ ไอ และปัญหาระบบทางเดินหายใจ... read more

น้ำมูกไหล เป็นอาการที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวันของหลายคน ซึ่งแม้จะดูเหมือนไม่ใช่อาการรุนแรง แต่ก็สร้างความไม่สบายตัวและรบกวนการใช้ชีวิตไม่น้อย ไม่ว่าจะในระหว่างทำงาน การนอนหลับ หรือแม้แต่ในกิจวัตรทั่วไป    อาการน้ำมูกไหลสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากการติดเชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัดหรือหวัดธรรมดา ภาวะภูมิแพ้ หรือแม้แต่จากสภาพแวดล้อมที่ระคายเคือง เช่น ฝุ่นละออง ควัน หรืออากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจส่วนบน ทำให้เยื่อบุโพรงจมูกสร้างเมือกมากกว่าปกติ จนนำไปสู่อาการน้ำมูกไหลตามมา   เมื่อเกิดอาการน้ำมูกไหล ผู้คนมักพึ่งพายาแก้แพ้หรือยาลดน้ำมูกเพื่อบรรเทาอาการอย่างรวดเร็ว... read more

ผู้ที่มีภาวะ ความดันโลหิตสูง ในช่วงฤดูร้อนที่อุณหภูมิสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง อาจเริ่มรู้สึกถึงอาการอ่อนเพลีย หัวใจเต้นเร็ว หรือมีอาการเวียนหัว ซึ่งอาจกังวลถึงผลกระทบจากอากาศร้อนที่อาจทำให้ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลง แท้จริงแล้ว อากาศร้อนสามารถมีผลต่อความดันโลหิตได้ทั้งการเพิ่มและลดระดับความดัน ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล โดยทั่วไป เมื่ออากาศร้อนขึ้น ร่างกายจะมีการขยายหลอดเลือดเพื่อช่วยระบายความร้อนออกจากร่างกาย ซึ่งอาจทำให้ความดันโลหิตลดลง อย่างไรก็ตาม หากร่างกายขาดน้ำหรือมีการสูญเสียเกลือแร่จากการเหงื่อออกมาก ก็อาจทำให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้น ส่งผลให้ความดันโลหิตเพิ่มสูงขึ้นได้ ดังนั้น ผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงและผู้สูงอายุ ควรให้ความสำคัญกับการรักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย... read more

ไข้หวัดใหญ่

เป็นโรคติดเชื้อไวรัสที่ระบบทางเดินหายใจ ซึ่งมักระบาดเป็นประจำทุกปี โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝนและฤดูหนาว อาการของโรคไข้หวัดใหญ่อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ตั้งแต่ อาการเล็กน้อยไปจนถึงอาการรุนแรงที่อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนและเสียชีวิตได้

      อาการของโรคไข้หวัดใหญ่

หลังการระบาดของโรคติดเชื้อไวรัส COVID-19 พฤติกรรมของประชากรทั่วโลกได้เปลี่ยนแปลงไป การออกกำลังกายเป็นกิจกรรมยอดนิยมมากขึ้น ในช่วงฤดูร้อนที่อากาศร้อนจัดและมีปริมาณ ฝุ่น pm2.5 สูง การออกกำลังกายกลางแจ้งอาจกลายเป็นความท้าทายที่เสี่ยงต่อสุขภาพ โดยเฉพาะหากร่างกายไม่สามารถปรับตัวได้ทันต่ออุณหภูมิที่สูงและมลพิษในอากาศ  

ดัชนีคุณภาพอากาศ (Air Quality Index : AQI)

ไข้เลือดออก เป็นโรคที่น่ากลัวสำหรับคุณแม่ทุกคน เพราะลูกน้อยของเรามีภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรง ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ง่าย การป้องกันจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด   ทำไมเด็กเล็กถึงเสี่ยงต่อไข้เลือดออก? เพราะเด็กเล็กภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรงทำให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคได้ยาก และเด็กเล็กชอบสำรวจ ชอบคลาน เล่นน้ำ ทำให้สัมผัสกับแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายได้ง่าย   วิธีป้องกันไข้เลือดออกในเด็กเล็ก กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย ตรวจสอบและกำจัดภาชนะที่กักเก็บน้ำขัง เช่น ยางรถยนต์ กระป๋องเก่า เปลี่ยนน้ำในแจกันดอกไม้ทุกสัปดาห์ กลับกระถางต้นไม้ที่รองด้วยจานให้คว่ำ ป้องกันไม่ให้ยุงกัด ใช้สติ๊กเกอร์ไล่ยุงบั๊กการ์ด BUG GUARD ใส่เสื้อผ้ามิดชิด: เลือกเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้าย ระบายอากาศดี และมีสีอ่อน... read more

ปัจจุบัน “ ภูมิแพ้ ” ถือเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและพบได้ในทุกช่วงวัย ตั้งแต่เด็กเล็กไปจนถึงผู้สูงอายุ โรคนี้ไม่ได้จำกัดเฉพาะเพียงกลุ่มคนที่มีความเปราะบางทางสุขภาพเท่านั้น แต่สามารถเกิดได้กับทุกคนในสังคม อาการของโรคภูมิแพ้มักเริ่มต้นอย่างไม่รุนแรง เช่น คัดจมูก น้ำมูกไหล จาม ไอเรื้อรัง หรือมีผื่นคันบนผิวหนัง ซึ่งหลายคนอาจมองว่าเป็นอาการเล็กน้อย แต่ในความเป็นจริงแล้ว หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและดูแลอย่างถูกวิธี อาการเหล่านี้สามารถพัฒนาไปสู่โรคที่เรื้อรังและส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว เช่น... read more

มลพิษทางอากาศเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชนทั่วโลกอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะฝุ่นละอองขนาดเล็กอย่าง PM2.5 ที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แต่กลับมีผลกระทบร้ายแรงต่อร่างกาย เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากภัยร้ายที่มองไม่เห็นนี้ การป้องกันตนเองและคนที่คุณรักจึงสำคัญเป็นอย่างมาก   PM 2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมครอน หรือเล็กกว่าขนาดของเส้นผมมนุษย์ถึง 20 เท่า ฝุ่นชนิดนี้สามารถแพร่กระจายไปในอากาศและเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจได้ลึกถึงปอดและกระแสเลือด มีแหล่งกำเนิดมาจาก ควันจากท่อไอเสียรถยนต์ โรงงานอุตสาหกรรมและการเผาไหม้เชื้อเพลิง การเผาขยะและเศษวัสดุทางการเกษตร ฝุ่นจากการก่อสร้างและการเผาป่า   จะเห็นได้ว่า... read more