4 เคล็ดลับสู้ น้ำมูกไหล แบบไม่พึ่งยา
น้ำมูกไหล เป็นอาการที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวันของหลายคน ซึ่งแม้จะดูเหมือนไม่ใช่อาการรุนแรง แต่ก็สร้างความไม่สบายตัวและรบกวนการใช้ชีวิตไม่น้อย ไม่ว่าจะในระหว่างทำงาน การนอนหลับ หรือแม้แต่ในกิจวัตรทั่วไป อาการน้ำมูกไหลสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากการติดเชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัดหรือหวัดธรรมดา ภาวะภูมิแพ้ หรือแม้แต่จากสภาพแวดล้อมที่ระคายเคือง เช่น ฝุ่นละออง ควัน หรืออากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจส่วนบน ทำให้เยื่อบุโพรงจมูกสร้างเมือกมากกว่าปกติ จนนำไปสู่อาการน้ำมูกไหลตามมา เมื่อเกิดอาการน้ำมูกไหล ผู้คนมักพึ่งพายาแก้แพ้หรือยาลดน้ำมูกเพื่อบรรเทาอาการอย่างรวดเร็ว แต่อย่างไรก็ตาม การใช้ยาบ่อยครั้งอาจมีผลข้างเคียงในระยะยาว เช่น อาการง่วงซึม หรือภาวะดื้อยาในบางราย ด้วยเหตุนี้ หลายคนอาจเริ่มมองหาวิธีธรรมชาติในการดูแลตนเองเพื่อจัดการกับอาการน้ำมูกไหลอย่างปลอดภัยและยั่งยืน บทความนี้จึงอยากพาทุกคนมารู้จัก 4 เคล็ดลับสู้ น้ำมูกไหล แบบไม่พึ่งยา
