26ก.พ.26 กุมภาพันธ์ 2025

ไข้หวัดใหญ่ ภัยร้ายในความเงียบ

ในทุกๆ ปี ไข้หวัดใหญ่ เป็นหนึ่งในโรคที่คุกคามสุขภาพของผู้คนทั่วโลก โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝน (มิถุนายน-ตุลาคม) และฤดูหนาว (มกราคม-มีนาคม) ของทุกปี สามารถแพร่กระจายได้ง่าย แต่น้อยคนนักที่ทราบว่า ไข้หวัดใหญ่นั้นมีสาเหตุมาจากไวรัสที่มีหลายสายพันธุ์ สายพันธุ์ที่พบได้บ่อยและเป็นอันตรายต่อมนุษย์ คือ สายพันธุ์ A และ B กลุ่มอายุที่พบผู้ป่วยมากที่สุด คือกลุ่มอายุ 5-9 ปี มักพบการระบาดเป็นกลุ่มก้อนของโรคไข้หวัดใหญ่ ซึ่งส่วนใหญ่พบในโรงเรียน ทั้ง 2 สายพันธุ์มีความแตกต่างกัน ดังนี้

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A

- อาการรุนแรง อันตรายมากที่สุด - แพร่ระบาดเป็นวงกว้างทั่วโลก กลายพันธุ์ได้อย่างรวดเร็ว - ภูมิคุ้มกันที่ร่างกายสร้างขึ้นไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อจากสายพันธุ์ใหม่ได้ - มีอาการทั่วไป คือ ไข้สูง, อ่อนเพลีย, ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ, ไอแห้ง, หายใจลำบาก

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ B

- แพร่ระบาดในระดับท้องถิ่นหรือในกลุ่มประชากรบางกลุ่ม เช่น โรงเรียน หรือชุมชนที่มีความหนาแน่นสูง - มีอาการไม่รุนแรงเท่าสายพันธุ์ A แต่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในผู้สูงอายุและผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำได้ - มีอาการทั่วไป...

By administrator_happynozเทรนด์สุขภาพ

24ก.พ.24 กุมภาพันธ์ 2025

PM2.5 ฝุ่นพิษภัยร้ายอันตรายกว่าที่คุณคิด

มลพิษทางอากาศเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชนทั่วโลกอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะฝุ่นละอองขนาดเล็กอย่าง PM2.5 ที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แต่กลับมีผลกระทบร้ายแรงต่อร่างกาย เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากภัยร้ายที่มองไม่เห็นนี้ การป้องกันตนเองและคนที่คุณรักจึงสำคัญเป็นอย่างมาก PM 2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมครอน หรือเล็กกว่าขนาดของเส้นผมมนุษย์ถึง 20 เท่า ฝุ่นชนิดนี้สามารถแพร่กระจายไปในอากาศและเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจได้ลึกถึงปอดและกระแสเลือด มีแหล่งกำเนิดมาจาก ควันจากท่อไอเสียรถยนต์ โรงงานอุตสาหกรรมและการเผาไหม้เชื้อเพลิง การเผาขยะและเศษวัสดุทางการเกษตร ฝุ่นจากการก่อสร้างและการเผาป่า จะเห็นได้ว่า PM 2.5 อยู่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่คิด และมนุษย์คือสาเหตุหลัก เมื่อฝุ่นพิษเกิดขึ้นมาและพบกับภาวะโลกร้อน ส่งผลให้สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงไป ทำให้มลพิษสะสมในบรรยากาศได้นานขึ้น นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงของกระแสลม ทำให้ PM 2.5 กระจายไปยังพื้นที่ที่ไม่เคยได้รับผลกระทบมาก่อน แม้จะอยู่ห่างไกลความเป็นเมือง ก็ได้รับผลกระทบในวงกว้างไปพร้อมกัน และหากสัมผัสฝุ่นพิษ PM 2.5 ในระยะยาวอาจส่งผลให้เกิดโรคมะเร็งปอด, โรคหลอดลมอุดกั้นเรื้อรัง, โรคทางผิวหนังหรือตาอักเสบได้

สามารถสังเกตอาการแพ้ฝุ่นพิษ PM2.5 ได้จากอาการเหล่านี้

ในบุคคลทั่วไป อาจมีอาการระคายเคืองโพรงจมูก มีจาม น้ำมูกใส ไอ หรือหายใจไม่สะดวก อาจมีตาแดง...

By administrator_happynozเทรนด์สุขภาพ

11ก.พ.11 กุมภาพันธ์ 2025

ไข้หวัดใหญ่: ศัตรูตัวร้ายที่ซ่อนตัวในสายลมหนาว

ในช่วงฤดูฝนและฤดูหนาว ไข้หวัดใหญ่ (Influenza) เป็นหนึ่งในโรคที่สามารถแพร่กระจายได้ง่ายและรวดเร็ว โดยเฉพาะในเด็ก ๆ ที่ภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรงพอ เมื่ออยู่ในช่วงเปิดเทอม โอกาสในการติดเชื้อก็มีมากยิ่งขึ้น ไข้หวัดใหญ่ไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเท่านั้น แต่ยังสามารถทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงได้อีกด้วย

สาเหตุหลักของไข้หวัดใหญ่

เชื้อไวรัสอินฟลูเอนซา (Influenza Virus) แพร่กระจายได้ดีในช่วงฤดูฝนและฤดูหนาว เป็นเชื้อไวรัสที่ติดต่อจากคนสู่คนได้ ทำให้ระบบทางเดินหายใจติดเชื้อเฉียบพลัน ผ่านละอองน้ำลาย น้ำมูก และเสมหะ ด้วยวิธีไอและจาม การสัมผัสกับสิ่งของที่มีเชื้อไวรัสติดอยู่ หรือการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ที่ติดเชื้อไวรัสก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายได้อย่างรวดเร็ว เด็ก ๆ โดยเฉพาะในโรงเรียนและสถานที่ที่มีการรวมกลุ่มกันเป็นจำนวนมาก เป็นแหล่งที่ไวรัสระบาดได้ง่าย

อาการของไข้หวัดใหญ่ในเด็ก

- ไอ ไข้สูง คัดจมูก น้ำมูกใส นาน 1-2 สัปดาห์- ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร- อาจมีอาเจียน ท้องเสีย ร่วมด้วย- อาจรุนแรงถึงขั้นต้องนอนโรงพยาบาล จากภาวะแทรกซ้อน เช่น ปอดอักเสบ

วิธีป้องกันไข้หวัดใหญ่ในเด็ก

- ล้างมือด้วยน้ำและสบู่อย่างสม่ำเสมอ- หลีกเลี่ยงการเข้าใกล้ผู้ป่วย- หลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตา จมูก ปาก- ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ทุกปี

แม้จะฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่แล้ว...

By administrator_happynozเทรนด์สุขภาพ

07ต.ค.7 ตุลาคม 2024

ปกป้องลูกน้อยจากยุงลาย คู่มือป้องกันไข้เลือดออกสำหรับคุณแม่

ไข้เลือดออก เป็นโรคที่น่ากลัวสำหรับคุณแม่ทุกคน เพราะลูกน้อยของเรามีภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรง ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ง่าย การป้องกันจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ทำไมเด็กเล็กถึงเสี่ยงต่อไข้เลือดออก? เพราะเด็กเล็กภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรงทำให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคได้ยาก และเด็กเล็กชอบสำรวจ ชอบคลาน เล่นน้ำ ทำให้สัมผัสกับแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายได้ง่าย วิธีป้องกันไข้เลือดออกในเด็กเล็ก กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย ตรวจสอบและกำจัดภาชนะที่กักเก็บน้ำขัง เช่น ยางรถยนต์ กระป๋องเก่า เปลี่ยนน้ำในแจกันดอกไม้ทุกสัปดาห์ กลับกระถางต้นไม้ที่รองด้วยจานให้คว่ำ ป้องกันไม่ให้ยุงกัด ใช้สติ๊กเกอร์ไล่ยุงบั๊กการ์ด BUG GUARD ใส่เสื้อผ้ามิดชิด: เลือกเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้าย ระบายอากาศดี และมีสีอ่อน เพราะยุงมักจะชอบสีเข้ม นอนในมุ้ง: เลือกมุ้งที่ละเอียดและมีคุณภาพดี ป้องกันยุงได้อย่างมีประสิทธิภาพ ติดตั้งมุ้งลวด: ป้องกันไม่ให้ยุงเข้ามาในบ้าน 3.หากสงสัยว่าลูกน้อยป่วยเป็นไข้เลือดออก ควรรีบพาไปพบแพทย์ทันที อาการที่บ่งบอกว่าลูกน้อยอาจเป็นไข้เลือดออก ไข้สูง ปวดหัว ปวดเมื่อยตามตัว ผื่นขึ้น เบื่ออาหาร อาเจียน ทำไมต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก? ผิวของเด็กบอบบางกว่าผู้ใหญ่ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีอาจทำให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองได้ ดังนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองอย่างสติ๊กเกอร์ไล่ยุงบั๊กการ์ด ที่ผลิตจากสารสกัดออร์แกนิก 100% ได้รับการรับรองจาก USDA ปลอดภัยใช้ได้ตั้งแต่เด็กแรกเกิด จนถึงผู้สูงอายุ เคล็ดลับเพิ่มเติม ทำความสะอาดบ้านเป็นประจำ: เพื่อกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย ปลูกพืชไล่ยุง: เช่น กานพลู ตะไคร้หอม สอนลูกน้อยให้รู้จักวิธีป้องกันตัวเอง: เช่น ไม่ให้ตบยุง เพราะอาจทำให้เกิดแผลและติดเชื้อได้ ด้วยความห่วงใยจากสติ๊กเกอร์ไล่ยุงบั๊กการ์ด #ไข้เลือดออก #ป้องกันไข้เลือดออก #สุขภาพเด็ก #คุณแม่ #ยุงลาย

By Happy Nozเทรนด์สุขภาพ

02ต.ค.2 ตุลาคม 2024

ไซนัสอักเสบจัดการได้ ป้องกันและรักษาอย่างถูกวิธี

ไซนัสอักเสบคือภาวะที่โพรงอากาศในใบหน้าหรือไซนัสเกิดการอักเสบ ซึ่งไซนัสเหล่านี้เชื่อมต่อกับโพรงจมูก เมื่อเกิดการอักเสบขึ้น จะทำให้มีน้ำมูกขังและแบคทีเรียเจริญเติบโตได้ง่าย ส่งผลให้อาการต่างๆ ตามมา

อาการของไซนัสอักเสบ

อาการของไซนัสอักเสบอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่โดยทั่วไปจะพบอาการดังนี้ คัดจมูก: มีน้ำมูกไหลมาก อาจมีสีเหลืองหรือเขียว ปวดหน้า: ปวดบริเวณหน้าผาก แก้ม หรือรอบดวงตา ปวดหัว: ปวดศีรษะเรื้อรัง มีไข้: โดยเฉพาะในระยะเริ่มแรกของโรค สูญเสียการรับกลิ่น: รู้สึกกลิ่นไม่ชัดเจนหรือสูญเสียการรับกลิ่นไป เจ็บคอ: อาจมีอาการเจ็บคอร่วมด้วย

สาเหตุของไซนัสอักเสบ

การติดเชื้อ: เชื้อไวรัส แบคทีเรีย หรือเชื้อรา สามารถเข้าไปติดเชื้อในโพรงไซนัสได้ ภูมิแพ้: ภูมิแพ้ต่อฝุ่นละออง เกสรดอกไม้ หรือสารระคายเคืองอื่นๆ อาจทำให้เกิดการอักเสบในโพรงไซนัส โครงสร้างของจมูกผิดปกติ: โครงสร้างของจมูกที่ผิดปกติ เช่น โพรงจมูกคด หรือโพลิปในจมูก อาจเป็นอุปสรรคต่อการระบายน้ำมูก ทำให้เกิดการอักเสบได้ง่ายขึ้น การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจส่วนบน: เช่น หวัด สามารถลุกลามไปยังโพรงไซนัสได้

การป้องกันไซนัสอักเสบ

หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น: หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ ฝุ่นละออง ควันบุหรี่ ดูแลสุขอนามัย: ล้างมือบ่อยๆ เพื่อป้องกันการติดเชื้อ พักผ่อนให้เพียงพอ: การพักผ่อนช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและต้านทานโรคได้ดีขึ้น ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

การรักษาไซนัสอักเสบ

การรักษาไซนัสอักเสบจะขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการ โดยทั่วไปจะรักษาด้วยวิธีดังนี้ ยา: แพทย์อาจจ่ายยาแก้แพ้ ยาลดการอักเสบ หรือยาปฏิชีวนะ เพื่อบรรเทาอาการ การดูแลตนเอง: การดื่มน้ำมากๆ...

By Happy Nozเทรนด์สุขภาพ

01ต.ค.1 ตุลาคม 2024

ไข้หวัดใหญ่ รู้จักและป้องกัน

ไข้หวัดใหญ่

เป็นโรคติดเชื้อไวรัสที่ระบบทางเดินหายใจ ซึ่งมักระบาดเป็นประจำทุกปี โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝนและฤดูหนาว อาการของโรคไข้หวัดใหญ่อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ตั้งแต่ อาการเล็กน้อยไปจนถึงอาการรุนแรงที่อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนและเสียชีวิตได้

อาการของโรคไข้หวัดใหญ่

- ไข้สูง - ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ - ปวดหัว - ไอ ...

By administrator_happynozเทรนด์สุขภาพ

30ก.ย.30 กันยายน 2024

โรคในสัตว์เลี้ยงที่เกิดจากยุง: ภัยร้ายที่ไม่ควรมองข้าม

ยุงเป็นพาหะของโรคร้ายหลายชนิด ไม่เพียงแต่ในคนเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อสัตว์เลี้ยงของเราด้วย

แม้ว่าเราจะดูแลสัตว์เลี้ยงอย่างดีเพียงใด แต่หากละเลยเรื่องยุงและการป้องกัน อาจทำให้สัตว์เลี้ยงติดโรคร้ายจากยุงได้

บทความนี้จะพาไปรู้จักโรคที่เกิดจากยุงในสัตว์เลี้ยง พร้อมวิธีการป้องกัน เพื่อให้สัตว์เลี้ยงของคุณมีสุขภาพดีและ

ปลอดภัยจากยุง

1. โรคพยาธิหนอนหัวใจ (Heartworm Disease) โรคพยาธิหนอนหัวใจเกิดจากพยาธิชนิด *Dirofilaria immitis* ซึ่งยุงเป็นพาหะนำเชื้อพยาธิไปยังสัตว์เลี้ยง เช่น สุนัขและแมว เมื่อสัตว์เลี้ยงถูกยุงกัด พยาธิจะเข้ามาในกระแสเลือดและไปฝังตัวในหัวใจหรือปอด ทำให้สัตว์เลี้ยงมีปัญหาด้านระบบการหายใจและหัวใจ หากไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้สัตว์เลี้ยงเสียชีวิตได้

**อาการของโรคพยาธิหนอนหัวใจ**: สัตว์เลี้ยงจะมีอาการไอเรื้อรัง เหนื่อยง่าย เบื่ออาหาร น้ำหนักลด และมีอาการบวมน้ำ

การป้องกัน - หยดยาป้องกันพยาธิหนอนหัวใจสำหรับสุนัขและแมวเป็นประจำ - หลีกเลี่ยงการพาสัตว์เลี้ยงไปยังที่ที่มียุงชุกชุม โดยเฉพาะช่วงเวลากลางคืน - กำจัดยุงในบ้านหรือพื้นที่ที่สัตว์เลี้ยงอยู่อาศัย

2. โรคเท้าช้างในแมว (Feline...

By administrator_happynozเทรนด์สุขภาพ

18เม.ย.18 เมษายน 2024

สัญญาณเตือน! โรคความดันโลหิตสูง

โรคความดันโลหิตสูง (Hypertension) เป็นโรคที่สำคัญมาก โดยจะตรวจพบได้จากการวัดความดันโลหิต ได้ในระดับที่สูงกว่าปกติเรื้อรังอยู่เป็นเวลานาน องค์การอนามัยโลก กำหนดไว้ตั้งแต่ พ.ศ.2542 ว่า ผู้ใดก็ตามที่มีความดันโลหิตวัดได้มากกว่า 140 /90 มม.ปรอท ถือว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง

By administrator_happynozเทรนด์สุขภาพ

19ม.ค.19 มกราคม 2024

สีน้ำมูก สัญญาณความรุนแรงของหวัด

ในช่วงที่อากาศเดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาวแบบนี้ ทำให้หลายคนอาจเป็นหวัด และอาการที่มักจะมากับหวัดคือน้ำมูก ซึ่งสีของน้ำมูกนั้นอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงระดับความรุนแรงของโรคหวัดได้

By administrator_happynozเทรนด์สุขภาพ